Fettsäuren sind ein unverzichtbarer Bestandteil für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers. Besonders wichtig sind die ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die zur Gruppe der essenziellen Fettsäuren (EFA) gehören. Ihre „Essenzialität“ besteht darin, dass der Körper sie nicht selbst herstellen kann – sie müssen also von außen zugeführt werden, vor allem über die Ernährung und durch hochwertige Nahrungsergänzung.

Leider ist selbst eine ideal ausbalancierte Ernährung heutzutage kaum in der Lage, das Verhältnis zwischen Omega-6 und Omega-3 im Körper zu optimieren. Viele Lebensmittel sind von geringer Qualität und oft ihrer natürlichen Vitamine und Mineralstoffe beraubt – jener Mikronährstoffe, die für eine richtige Versorgung des Körpers entscheidend sind. Daher lohnt es sich, die Supplementierung in Betracht zu ziehen – und vor allem eine Supplementierung höchster Qualität.

Die Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen der Aufnahme von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist von großer Bedeutung. Ein Überschuss der einen und ein Mangel der anderen kann zu Stoffwechselstörungen führen und das Risiko für lebensstilbedingte Erkrankungen wie Arteriosklerose, Typ-2-Diabetes oder Depressionen erhöhen.

“Moderne Ernährungsweisen enthalten nur wenige Schlüsselnährstoffe – wir nehmen zu viele Omega-6-Fettsäuren und zu wenige Omega-3-Fettsäuren zu uns.”

Omega-3-Fettsäuren erfüllen essenzielle biologische Funktionen: Sie unterstützen die Entwicklung und Leistungsfähigkeit des Gehirns, beeinflussen die Hautgesundheit, regulieren Entzündungsprozesse und stärken sowohl das Immunsystem als auch das Herz-Kreislauf-System.